7 Cách Chăm Sóc Bà Bầu Khi Trời Lạnh Giúp Mẹ Bé Luôn Khỏe Mạnh

Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Cách Chăm Sóc Bà Bầu Khi Trời Lạnh Giúp Mẹ Bé Luôn Khỏe Mạnh mới nhất ngày 20/09/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,465 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Hậu Quả Phụ Nữ Sau Sinh Bị Lạnh Người: Làm Sao Để Phòng Tránh?
  • Cảm Giác Ớn Lạnh Trong Quý I
  • Vì Sao Phụ Nữ Sau Sinh Bị Đau Lưng?
  • 7 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Sau Sinh Mổ
  • Những Điều Cần Lưu Ý Dành Cho Mẹ Bầu Sau Khi Sinh
  • Bà bầu bị cảm lạnh phải làm sao?

    Bị cảm lạnh trong thai kỳ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

    Đây là băn khoăn của rất nhiều mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu bị cảm lạnh không ảnh hưởng đến thai nhi. Bởi, cảm lạnh chỉ là bệnh nhẹ chỉ xuất hiện khi sức đề kháng trong cơ thể bị suy yếu.

    Chỉ khi mức nhiệt độ và nhiễm trùng vượt quá quy định sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn bị cảm lạnh kèm theo các triệu chứng sốt cao trên 39 độ C, bị nhiễm trùng, ho ra chất nhầy màu xanh/vàng hãy đến các cơ sở Y tế, bệnh viện gần nhất để tham khăm kịp thời.

    Bà bầu bị cảm lạnh có những biểu hiện như thế nào?

    Hiểu rõ các triệu chứng của bệnh cũng là cách chăm sóc bà bầu khi trời lạnh hiệu quả nhất. Khi bị cảm lạnh, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nghẹt mũi, sốt nhẹ và đau đầu. Trong một số trường hợp khác, bà bầu bị cảm lạnh 3 tháng đầu sẽ cảm thấy người lúc nóng lúc lạnh.

    Cách điều trị cảm lạnh cho bà bầu hiệu quả tại nhà

    Cách chữa cảm lạnh cho bà bầu trong thai kỳ hiệu quả, được nhiều mẹ áp dụng nhất là nghỉ ngơi đầy đủ. Uống thật nhiều nước để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp nước. Bởi khi bị cảm lạnh, có kèm theo dấu hiệu sốt, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh.

    Bị cảm lạnh có kèm theo dấu hiệu nghẹt mũi phải làm sao? Với trường hợp này, bạn có thể áp dụng một số mẹo trị cảm lạnh trong thai kỳ tại nhà như sau:

    • Cho 2-3 giọt tinh dầu xả hoặc tinh dầu khuynh diệp vào nước nóng và xông hơi. Việc xông hơi sẽ giúp xua tan mệt mỏi, giảm tình trạng tắc nghẹn mũi.
    • Bên cạnh đó, bạn có thể bật nước nóng từ vòi hoa sen trong phòng tắm. Đóng kín cửa phòng tắm và ngồi trong đó tầm 10 phút.
    • Vào ban đêm bị nghẹt mũi, bà bầu có thể sử dụng kẹo ngậm bạc hà để lưu thông mũi sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

    Bà bầu bị cảm lạnh kèm theo dấu hiệu đau họng

    Cách chăm sóc bà bầu khi trời trở lạnh có các dấu hiệu cảm lạnh, bạn hãy pha nước mật ong và chanh ấm để uống. Ngậm thuốc giảm đau họng hoặc sử dụng siro có thành phần mật ong và glycerin cũng là cách trị cảm lạnh rất tốt cho phụ nữ mang thai.

    Phụ nữ mang thai bị cảm lạnh nên ăn gì?

    Ngoài việc áp dụng những cách chữa cảm lạnh cho bà bầu trên, bạn có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch như sau:

    Tỏi: Theo chuyên gia dinh dưỡng Andrea Moss (Người thành lập Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Moss Wellness tại Mỹ) cho biết, mỗi ngày mẹ bầu nên duy trì một tép tỏi để tăng cường hệ thống miễn dịch của mình.

    Nước hầm xương, súp gà: Là 2 món ăn chữa cảm cúm cho bà bầu hiệu quả tại nhà. Hai món ăn này cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể của phụ nữa mang thai. Bên cạnh đó, 2 loại này rất giàu giá trị dinh dưỡng như axit amin, lưu huỳnh, phốt pho,… kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả.

    Súp lơ xanh: Là loại rau họ cải, rất giàu Choline, canxi và vitamin C có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm cúm, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

    Rau lá xanh (đặc biệt là rau bina): Là thực phẩm siêu nổi tiếng trong việc hỗ trợ điều trị chứng cảm cúm cho bà bầu. Bạn có thể sử dụng các loại rau xanh lá để nấu ăn, làm salad hay xay lấy nước uống đều được.

    Tìm hiểu thêm bài viết: Bà bầu cần lưu ý những gì trong tháng mưa ngâu để cơ thể luôn khỏe mạnh.

    Giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh

    Vì thế, cách chăm sóc bà bầu vào mùa lạnh tốt nhất là giữ ấm cơ thể. Dù bạn ra ngoài đi dạo hay tập thể dục cũng cần phải mặc đủ ấm. Chỉ nên cởi bớt áo khi ở nhà hoặc những nơi đã kín gió, ít gió.

    Việc sử dụng các thiết bị giữ ấm phòng như: điều hòa hai chiều, máy sưởi,… là rất cần thiết. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không sử dụng các loại chăn điện có sóng điện từ dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt là các mẹ mang thai 3 tháng đầu tiên thai kỳ.

    Tiêm vắc – xin cúm trong thai kỳ

    Trong khoảng thời gian mang bầu, chị em rất dễ nhiễm lạnh, nhiễm cúm. Và đặc biệt nếu nhiễm cúm trong thời gian này sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi.

    Cảm lạnh và cúm khác như thế nào?

    Bệnh cảm cúm là gì? Theo đó, cúm là loại bệnh truyền nhiễm, do virus cúm A, virus cúm B gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh từ nhẹ sẽ chuyển biến sang nặng và rất dễ gây tử vong.

    Trong đó, cảm lạnh là một triệu chứng do nhiều loại virus khác nhau gây ra. Thông thường, dấu hiệu của bệnh cảm lạnh chỉ đơn thuần là ho, viêm họng, chảy nước mũi, sốt nhẹ, mệt mỏi và người lúc nóng lúc lạnh.

    Với người bình thường rất khó để phân biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh. Tuy nhiên, bạn có thể dựa trên một vài tiêu chí sau:

    • Các triệu chứng của bệnh cảm cúm thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày, kèm theo tình trạng sốt cao, đau cơ, đặc biệt là đau đầu.
    • Các triệu chứng của cảm lạnh sẽ ngắn ngày hơn, kèm theo dấu hiệu chảy nước mũi, sốt nhẹ, ho.

    Vì sao khi mang thai cần tiêm phòng vắc xin cúm?

    Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh cảm cúm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, một số biến chứng của bệnh cúm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thậm chí có rất nhiều trường hợp thai nhi bị dọa sảy, sinh non và dị tật sau sinh.

    Các biến chứng trong thai kỳ do bệnh cúm gây ra

    Trong giai đoạn mang thai, hệ thống miễn dịch và sức khỏe của bà bầu thường rất yếu. Là điều kiện thuận lợi để bệnh cúm bùng phát mạnh mẽ hơn.

    Chuyển dạ sớm, sinh non, dọa sảy hay các dị tật khác ở trẻ sau sinh là những biến chứng do bệnh cúm gây ra. Hơn hết tình trạng tử vong do cúm gây ra cũng khá phổ biến. Chính vì thế cần áp dụng đúng cách chăm sóc bà bầu khi trở lạnh cũng như phòng ngừa bệnh cúm trước thai kỳ.

    Tiêm vắc xin phòng cúm cho bà bầu vào tháng thứ mấy?

    Theo CDC – tức trung tâm kiểm soát & phòng ngừa dịch bệnh – luôn khuyến khích phụ nữ mang thai thực hiện các mũi tiêm vắc xin phòng cúm trước khi mang thai. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên tiêm phòng ngừa cúm trước khi vào mùa từ khoảng thời gian tháng 10 đến tháng 5 của năm sau.

    Nhiều mẹ bầu lo lắng “Lỡ mũi tiêm vắc xin cúm phải làm sao”? Các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Bởi, việc tiêm ngừa cúm có thể diễn ra vào bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Nếu mẹ bị nhỡ mũi tiêm trước khi mang bầu. Hãy tiêm bổ sung vắc xin phòng cúm cho bà bầu vào trong và sau mùa dịch cúm đều được.

    Tiêm vắc xin ngừa cúm trong thai kỳ có tác dụng phụ không?

    Tính đến thời điểm hiện tại, việc tiêm vắc xin cúm trong thai kỳ là rất nhẹ. Bao gồm các triệu chứng đau nhẹ cánh tay, sốt nhẹ. Những trường hợp nghiêm trọng hơn rất ít khi xảy ra.

    Tìm hiểu thêm bài viết: Tiêm phòng cho phụ nữ mang thai và những điều cần biết!

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu vào mùa lạnh

    Vào mùa lạnh, để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, hãy bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Bạn có thể lên lịch ăn theo tuần và điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho đa dạng, giàu chất dinh dưỡng và khoa học nhất.

    Khi trời trở lạnh, bà bầu nên hạn chế sử dụng các loại hải sản tươi sống cũng như sữa chưa thanh trùng. Những thực phẩm này rất dễ nhiễm vi khuẩn có hại cho sự phát triển của thai nhi.

    Tìm hiểu thêm bài viết: Bà bầu nên ăn gì vào 3 tháng giữa thai kỳ để con luôn khỏe mạnh?

    Tăng cường thể dục, tập thể thao thường xuyên

    Một trong những cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu tốt nhất vào mùa lạnh là tăng cường tập thể dục. Những động tác tập thể dục nhẹ nhàng, thư thái rất có lợi cho cả mẹ và thai nhi. Bạn có thể dành từ 15 đến 20 phút mỗi ngày để luyện tập sức khỏe.

    Đăng ký sử dụng một gói dịch vụ chăm sóc massage bầu chuẩn Nhật là cách để có một thai kỳ khỏe mạnh. Thai nhi được cảm nhận tình thương và sự quan tâm ngay còn trong bụng mẹ.

    Tìm hiểu thêm về dịch vụ chăm sóc massage bầu tai Bảo Hà Spa qua video sau:

    Việc thiếu ngủ trong thai kỳ chính là nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe. Một giấc ngủ ngon, sâu từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày là cách nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho bà bầu.

    Vì thế, khi trời trở lạnh, bạn hãy chọn một loại đệm theo sở thích của mình để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Chọn một tư thế ngủ thoải mái sẽ không tạo sức ép cho thai nhi.

    Trước khi đi ngủ, mẹ có thể ngâm chân với nước ấm và một số loại thảo dược thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe.

    Thường xuyên chăm sóc da trong mùa lạnh

    Thời tiết mùa lạnh hanh khô sẽ khiến cơ thể nhanh mất nước hơn bình thường. Da dẻ của bà bầu cũng bị nẻ, khô và ngứa ngáy khó chịu. Vì thế, bà bầu có thể lựa chọn những sản phẩm chăm sóc, dưỡng da cho bà bầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Nguy Hiểm Đến Thai Nhi Không?
  • Giải Quyết Dứt Điểm Nỗi Lo Bị Cảm Cho Mẹ Bầu Và Sau Sinh
  • Mẹ Bầu Thắc Mắc: Gây Tê Ngoài Màng Cứng Có Gây Đau Lưng Sau Sinh Không?
  • Sau Sinh Mẹ Bầu Làm Điều Này Cả Đời Sẽ Không Bao Giờ Bị Đau Lưng
  • Không Làm Điều Này, Mẹ Sau Sinh Đau Lưng Cả Đời
  • Bạn đang xem bài viết 7 Cách Chăm Sóc Bà Bầu Khi Trời Lạnh Giúp Mẹ Bé Luôn Khỏe Mạnh trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv