4 Thực Phẩm Cần Có Trong Thực Đơn Của Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung

Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Thực Phẩm Cần Có Trong Thực Đơn Của Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung mới nhất ngày 21/09/2021 trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 99 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung Để Vượt Cạn An Toàn
  • Mách Mẹ: Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung
  • U Xơ Tử Cung Khi Mang Thai Nên Ăn Gì? Kiêng Gì?
  • Người Bị U Xơ Tử Cung Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Bệnh Nhanh Khỏi?
  • Thai Giáo Tháng Thứ 5: Mẹ Bầu Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Xây dựng một thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung hợp lý sẽ giúp xoa dịu cơn đau và giảm những tác động xấu tới thai nhi. Vậy mẹ đã biết mang thai bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì chưa?

    U xơ tử cung được hiểu là khối u lành tính hình thành trong tử cung. Trung bình cứ 5 phụ nữ thì có 1 người mắc phải bệnh này. Nguyên nhân dẫn tới u xơ tử cung xuất phát từ sự kích thích hormone estrogen trong cơ thể, mà phụ nữ mang thai lại là đối tượng bị gia tăng nội tiết tố nhất là 3 tháng đầu. Vì lẽ đó, tình trạng bà bầu bị u xơ tử cung khi mang thai diễn ra khá phổ biến.

    U xơ tử cung ở bà bầu có nguy hiểm không?

    Mặc dù không đáng sợ như ung thư nhưng triệu chứng của u xơ tử cung gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh như đau bụng dưới, chướng bụng, đi tiểu thường xuyên, đau lưng và đau khi quan hệ vợ chồng.

    Phụ nữ mang thai bị u xơ tử cung có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Trong một số trường hợp, khối u to lên chèn xuống buồng trứng gây ra rối loạn cơn chuyển dạ, sinh non hoặc băng huyết sau khi sinh.

    4 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị u xơ tử cung

    Ngoài đảm bảo đủ chất thì thực đơn tăng cường rau xanh và trái cây rất cần thiết với mẹ bầu đang bị u xơ . Chất xơ, vitamin trong dòng thực phẩm này hỗ trợ kháng viêm, kiểm soát cân nặng và hạn chế tăng lên của khối u. Các nghiên cứu cho thấy, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc u xơ cao hơn người có mức cân vừa phải.

    Là những loại ngũ cốc nguyên hạt, chưa tinh chế mới tốt cho người đang bị u xơ. Những thực phẩm này có chỉ số glycemic thấp, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, đạm có tác dụng chống u xơ tốt hơn. Hãy làm bữa ăn phong phú hơn với những thực phẩm như yến mạch, gạo lứt, diêm mạch… vừa ngon miệng lại rất tốt đấy.

    Hai thực phẩm này có chứa phytoestrogen là một hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen nhưng gây ức chế thụ thể estrogen trên tế bào u xơ từ đó làm giảm triệu chứng và những nguy cơ phát triển u xơ tử cung.

    Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi bị u xơ tử cung , chị em cần hạn chế những thực phẩm có thể làm tăng kích thước khối u như sau:

    – Những loại thịt có màu đỏ, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như kem, phô mai, bơ, sữa béo… Vì đây là những thực phẩm chứa estrogen kích thích sự phát triển của u xơ.

    – Những loại trái cây làm tăng cường hormone estrogen như táo, lê, mận, dưa leo, cà chua, anh đào, bông cải xanh, củ cải, cà rốt, nấm, cần tây…

    – Những đồ uống có cồn như rượu bia, chất kích, cafein.

    – Tránh ăn những thực phẩm mặn, chế biến sắn như xúc xích, thịt xông khói, khoai tây chiên, snack…

    Chị em cần nhớ, ăn gì kiêng gì cũng ảnh hưởng không nhỏ tới khối u. Do đó, thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung cần được lựa chọn kỹ lưỡng, cẩn trọng hơn bình thường. Đừng quên khám thai và theo dõi sức khỏe định kỳ để đảm bảo mẹ và bé luôn được bảo vệ. Nguồn: chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Con Trắng Da Khỏe Mạnh
  • Chế Độ Ăn Uống Cho Bà Bầu Trong 3 Tháng Giữa Thai Kỳ
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Uống Như Thế Nào Cho Hợp Lý?
  • Giải Đáp Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ
  • Mẹ Bầu Nên Chuẩn Bị Gì Trước Khi Sinh Con Vào Mùa Đông?
  • Bạn đang xem bài viết 4 Thực Phẩm Cần Có Trong Thực Đơn Của Bà Bầu Bị U Xơ Tử Cung trên website Poca-ngoaihanganh.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Tin tức online tv